GI diéta – bevezetés

… ha lassú, de tartós eredményre vágysz és eszed ágában sincs lemondani szénhidrátokról
… ha stresszes életet élsz és úgy érzed, hogy még több energiára lenne szükséged – hiszen a diétának köszönhetően állandósul az energiaszinted, így a testmozgást és a lelki igénybevételt is jobban fogod bírni
… ha le akarod küzdeni az éhségrohamokat és az édesség iránti vágyat – a fokozatosan felszívódó szénhidrátok ebben kezedre játszanak

Olvassa tovább