szemelyi-edzes

Személyi edzés

Tévhit, hogy a személyi edzés a hírességek és sztárok kiváltsága. Ez természetesen nem igaz. Egy edzéstervet mindenki készíttethet magának, és utána lelke rajta, hogy végig csinálja-e vagy nem. A személyi edző viszont nem tűri meg a “lógást” és ez mindenképp ösztönöz. A személyi edző hosszútávon bizalmasa, már-már barátja lesz a vendégnek, s ez mindenképp lehetőséget teremt arra, hogy minden időben a lelkiállapotának megfelelő tréninget “kapja” az ember!
Egyéni edzés lehetőségekkel, személyre szabott edzés tervekkel várjuk kedves vendégeinket.

A személyre szabott életmódprogram

Segít Önnek:

  • személyre szabott edzéstervekkel, étrenddel
  • hogy reális célokat tűzzön ki, és hogy azokat meg is valósíts
  • hogy az edzéseit kellő intenzitással és rendszerességgel folytassa
  • hogy a holtponton (akár fogyásnál, akár tömegnövelésnél) átbillentse

Szolgáltatások:

  • fittségi és egészség tesztek
  • étrendelemzés, diéta összeállítása
  • alakformálás súlyzókkal és erősítő gépekkel
  • Pilates , TRX , Kettlebell, crossfit
  • zsírégető fogyasztó programok
  • nyújtó, lazító foglalkozások

Személyi edzés TRX-szel!

Mostantól lehetőség van TRX-en végzett személyi edzésre is!

Az edzés lehet a FITNESZ teremben, az otthonodban vagy a szabadban. Lehetsz kezdő vagy akár élsportoló, a TRX mindenkinek tökéletes megoldást jelent!

Bővebb infó:

László Irén
személyi edző
20 – 9664538